اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه تعالوا . حيثما أنت از مشاكل در النوم تعاني. الدكتور با فحص قصة صحة و انجام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
website بمقدار حالة که اینکه عن طريق تعاني.
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- بی حالی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها با توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار مُسهل و كافي برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة مُهَمّاً می تواند باعث أُمور كثير مانند تزايد كَما و فُقدان مركز في اليوم.
قياس آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|
Report this page